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日志

 
 

【转载】牛油果小牛三明治  

2015-05-12 08:50:33|  分类: 面食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自xinlingganwu777《牛油果小牛三明治》

 

 

 

漂亮的分隔线

牛油果小牛三明治 

漂亮的分隔线

 

 

 

牛油果小牛三明治

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

 

           简介
那天网上团购了几个牛油果,一直忙的没时间吃,放了几天颜色刚好了,就把它变成美味吃掉了,牛油果的营养非常丰富, 果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统、护发、美容护肤、预防胎儿畸形等功能。那天网上团购了几个牛油果,一直忙的没时间吃,放了几天颜色刚好了,就把它变成美味吃掉了,牛油果的营养非常丰富,果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统、护发、美容护肤、预防胎儿畸形等功能。" >那天网上团购了几个牛油果,一直忙的没时间吃,放了几天颜色刚好了,就把它变成美味吃掉了,牛油果的营养非常丰富, 果实富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统、护发、美容护肤、预防胎儿畸形等功能。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

     食材

  • 主料
  • 吐司4片          牛油果1个

  • 辅料
  • 奶酪片1片          生菜适量

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

           步骤
牛油果小牛三明治的做法步骤1

1.准备好食材。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

牛油果小牛三明治的做法步骤2

2.取两片吐司剪成小牛头的形状。

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


 

牛油果小牛三明治的做法步骤3

3.奶酪片剪成牛嘴的形状。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


 

牛油果小牛三明治的做法步骤4

4.牛油果去皮后将果肉捣成泥。

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


 

牛油果小牛三明治的做法步骤5

5.生菜撕碎和牛油果一起放在两片吐司中间。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 


 

牛油果小牛三明治的做法步骤6

6.牛油果皮剪出小牛的耳朵,眼睛、尾巴等。

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


牛油果小牛三明治的做法步骤7

7.剩下的吐司剪成小牛的身体、腿。

 

 

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟


牛油果小牛三明治的做法步骤8

8.将做好的小牛组合起来即可。

精美分栏符 - xinlingganwu777 - 心靈感悟
 
 
 
小贴士: 吐司如果太干不好操作加热一下就好了。吐司如果太干不好操作加热一下就好了。

 

 

 

 

 

 

 

 

   2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

2011年10月12日 - xinlingganwu777 - 心靈感悟

 

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